Perca peso em 30 dias: Um aplicativo de fitness para todos.
Perca peso em 30 dias é um aplicativo gratuito para Android desenvolvido pela AxiomMobile que oferece um plano de treino de 30 dias para perda de peso. O aplicativo possui três níveis de dificuldade para se adequar ao nível de condicionamento físico de cada pessoa. O plano de condicionamento físico inclui exercícios diferentes a cada dia para mantê-lo motivado e engajado.
O plano de treino é baseado no Tabata, uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). O treino consiste em trabalhar intensamente por 20 segundos e depois descansar por 10 segundos, repetindo esse ciclo.
O aplicativo possui várias funcionalidades, incluindo exercícios ilustrados, feedback por voz, contador de calorias e histórico detalhado. Além disso, você pode sincronizar seus dados de treino com o Google Fit. O aplicativo não requer equipamentos, tornando fácil fazer seus treinos em casa a qualquer momento.
No geral, Perca peso em 30 dias é um aplicativo de condicionamento físico fácil de usar, com um plano de treino bem elaborado e recursos que facilitam o acompanhamento do seu progresso. O aplicativo é perfeito para qualquer pessoa que queira perder peso e melhorar seu nível de condicionamento físico, independentemente de sua experiência com treinos HIIT.
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